Вы путаете отеки и жир! До/после моего живота за 14 дней, появился плоский живот. Мои рабочие советы
Привет, друзья!
В этом видео мы поговорим про отеки. Их причины и что делать. Показала свой результат и свои рабочие советы. Ставьте лайки, делитесь с близкими, это лучшая мотивация делать для вас пользу.
ВОРКБУК ПО ПИТАНИЮ:
Telegram:
(50 девушек и мужчин изменили свое питание раз и навсегда)
Тайм-коды:
00:00 - приветствие
00:15 - мое до/после
03:24- диафрагмальное дыхание
04:50 - как дышать
06:17 - все про сбалансированное питание
09:30 - физические нагрузки/пилатес/зарядки
11:37 - упражнения от утренних отеков с мячом
12:24 - еще про причины отеков
Приятного просмотра 💖
----------------------------------
Мои социальные сети:
Telegram:
#отеки #лимфодренаж #какубратьотеки #здоровыепривычки #привычки #дисциплина #зож #пп #утренниеотеки #плоскийживот #лайфхакиприпохудении
70 views
970
389
3 months ago 00:46:16 5
Власть запуталась и больше не может \\ Жёсткий 25г. (А. Новицкий)
3 months ago 00:21:53 2
Проститутка про восемь мужчин за ночь, первые 100$ и любовницу-лесбиянку | Без лица