Утренние привычки для спокойного состояния на весь день. Это дает мне энергию и силы

Привет, друзья! В этом видео мы поговорим про мои утренние ритуалы. Расскажу каких правил придерживаюсь, что помогает мне правильно настроиться на день. Ставьте лайки, делитесь с близкими, это лучшая мотивация делать для вас пользу. Тайм-коды: 00:00 - Приветствие 00:40 - Ранний подъем 01:18 - Атмосфера 02:10 - Холодный душ 03:00 - Дальше про настрой на день 05:30 - Изменения внутри 08:00 - Работа с телом 10:23 - Завтрак 11:56 - Вода Приятного просмотра 💖 ---------------------------------- Мои социальные сети: Telegram: TG: (50 девушек и мужчин изменили свое питание раз и навсегда) #спокойныйум #баланстела #здоровыепривычки #привычки #дисциплина #зож #пп #привычкиуспешныхлюдей #магияутра #утренниепривычки #утренняярутина