Управление гневом : Я помогу вам справиться с вашим раздражением и тупиком
0:00 - Введение. Представление кандидата психологических наук, Марины Хмеловской.
0:05 - Обсуждение преимуществ психологической помощи по Skype. Упоминание Павла Зыгмантовича.
0:10 - Алексей Просекин делится своими мыслями об осознанности.
0:15 - Разбор вспышки ярости и разрушительных эмоций.
0:20 - Цитаты Марка Аврелия и их отношение к причинам гнева.
0:25 - Обсуждение подавленной агрессии и её влияния на поведение.
0:30 - Методы эмоциональной саморегуляции.
0:35 - Важность утренней медитации (ранкова медитация) для духовного развития.
0:40 - Подходы к духовному развитию через психологию.
0:45 - Глубокий анализ психологии гнева.
0:50 - Советы по обращению с гневом и агрессией.
0:55 - Заключение. Подведение итогов и рекомендации от специалистов.
⭐️ Вся информация обо мне -
Переходите в мой телеграмм канал что бы всегда быть в центре всех новостей
Получите в подарок от меня две книги -
1 view
38
15
2 months ago 00:20:04 1
Научиться управлять собственным гневом
2 months ago 00:09:54 6
ТИМАТИ ИДИ В Ж*ПУ
2 months ago 00:01:04 16
#СВО_Медиа #Легитимный
🫡Солдаты ВСУ выражают негодование по поводу отмены демобилизации и перспективы продолжительной службы до
2 months ago 08:12:59 616
Порция четыре боевика с Дензелом Вашингтоном: Дежавю (2006) Гнев (2004) Книга Илая (2010) Неуправляемый (2010)
2 months ago 00:03:28 1
Наводнение в Саудовской Аравии! Перелив Плотины, пустыня превращается в море
2 months ago 00:04:51 1
Почему люди ПУХНУТ от ГОЛОДА? Хейт Шоу 1.
3 months ago 00:05:12 1
Jensen - Anger Management
3 months ago 00:02:13 1
В США прорвало дамбу в Калифорнии. Наводнение и шторм смывает Америку