Как тренировать выносливость - советы ветерана-кикбоксера Кости Глухова

Тренировки на выносливость могут быть разные - отвечаю на вопросы подписчиков. Главное правило - работать в своем основном режиме. Если вы кикбоксер, то тренировку надо делать по формуле боя. В видео рассказываю, как тренирую выносливость я и привожу примеры своих тренировок #обучалкакостиглухова #вопросответ #ответКостиГлухова