Vido de Константин Глухов - ветеран кикбоксинга и ММА

Еще раз про шпагаты - как в них сесть. Советы кикбоксера Кости Глухова. Мне постоянно задают вопросы по поводу шпагатов. Показываю на своем примере, как их тянуть буквально по 5 минут в день. Конечно, речь идет о спортсменах. Если вы не занимаетесь регулярно спортом, результата от 5 минут в день у вас не будет. Готовлю для вас видео-ответы на ваши вопросы, которые вы задаете в комментариях!