Приседания на выносливость для ударников от кикбоксера Кости Глухова

Приседания на количество - 4 подхода по 30 раз, вес свой. Попробуйте. А то в последнее время много советчиков - что мне и как делать, и как начать тренироваться #тренировкаКостиГлухова