Питание спортсмена-тяжеловеса для поддержания веса от кикбоксера Кости Глухова

Питание спортсмена-тяжеловеса для поддержания веса от кикбоксера Кости Глухова. Рассказываю о своем рационе питания сейчас. Пока что режим “кардио“ - много бега, спаррингов. Вес держится на уровне 100 кг. Чтоб набирать массу, нужно качаться и больше есть белка. Об этом скоро. Планирую к зиме набирать форму! #питаниебойца #питаниеспортсмена #питаниетяжеловеса #тяжеловес #боец #правильноепитание #масса #кикбоксер #боецММА