BodyRock Bootcamp | Day 9

1. Prisoner Opposite Touch Toes 2. Lunge & Fly & Touch Toe – Left Leg 3. Lunge & Fly & Touch Toe – Right Leg 4. Switch Lunge Jumps 5. 10 x Uber Wide Low Squat & 10 x Side Lifts 6. Wide Leg Burpee & Surfer Turn Jumps 7. Drop It like It’s Hot 8. Wide Frog Mountain Climbers 9. 10 Mountain Climbers & Pike V Jump Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!