Личные границы. Как отстаивать личные границы? Как защищать личные границы?

В этом ролике поговорим о самом важном и главном, о ваших личных границах. Если вы столкнулись с проблемой, вам их постоянно нарушают, то этот ролик для вас. Расскажу как стоит себя вести в подобных ситуациях и дам полезные лайфхаки. 0:00 как я снимаю ролики? О чем ролик? 1:06 что такое рамки? Что такое границы? 1:35 как формируются рамки? 2:49 не давай себя в обиду! 3:28 почему в коллективе лучше отстаивать свои границы? 4:17 не нужно терпеть. 4:42 почему вы льете негатив на родных а не обидчика? 5:20 глаза боятся, руки делают. 5:59 как нарушаются рамки? 7:06 как ведет себя сформировавшаяся личность? 7:50 продолжение ролика про взрослую неосознанность. 8:20 сценарий отстаивания границ. 9:53 обращение к зрителю Сайт: Страница VK: Группа VK: Инстаграм: Фейсбук: Те