Как необходимо практиковать в ретрите правильно?

Что необходимо для того, чтобы практиковать в ретрите? Ответ на популярный вопрос. Намджел Лоцава Ньонпа - подписывайтесь на канал и в социальных сетях, комментарий и донаты приветствуются!)) Всем добра и счастья!