Йога Неджанг для органов чувств. Подробные объяснения. Связь с пищеварением.

Йога Неджанг для органов чувств. Подробные объяснения. В конце - о связи с пищеварением. Йога Неджанг состоит из подготовительной и актуальной практик. Подготовительная часть - это упражнения или массаж для тела. Эти упражнения помогают балансировать энергии внутри тела, раскрыть энергетические каналы и расслабить ум. Неджанг практикуют тибетские доктора и учат ей своих пациентов. Неджанг - это сочетание дыхания, движений и массажа. Всего в ней 24 упражнения. Здесь я показываю пять из них, которые работают с органами чувств. Повторяйте каждое упражнение от трёх до семи раз или несколько минут. Обращайтесь ко мне через комментарии или через Телеграм канал. Вопросы можно задать на занятиях в Zoom. Благодарю моих Учителей массажа: тайский массаж - Пишет Бунтамми , Павел Янишевский , славянский массаж живота - Михаил Жученко, , доктор А. Огулов, . Благодарю моего У