Обида. Что это за чувство и как его правильно проживать?

«Природа устроила так, что обиды помнятся дольше, чем добрые поступки. Добро забывается, а обиды упорно держатся в памяти» Луций Анней Сенека Клинический психолог Кристина Калайджян рассказывает о таком сложном и многогранном чувстве, как обида. Мы часто сталкиваемся с этой эмоцией в повседневной жизни, но далеко не всегда понимаем, что она из себя представляет и как с ней работать. Поделитесь в комментариях, как у вас обстоят дела с обидой, часто ли вы обижаетесь, умеете справляться с негативными чувствами?