ТЕННИС Марина Вилямовская Три основные хватки и Вы ГОТОВЫ играть в теннис
Марина Вилямовская.
- Двухкратная чемпионка России по теннису.
- Двухкратная чемпионка Европы по теннису.
- Чемпионка Мира по теннису.
- Марафонка.
Три основные хватки в теннисе.
- Для удара справа. Берем ракетку в левую руку. Правой рукой ведем по правому ребру до конца. В конце подхватываем ракетку – хватка для удара справа.
Из исходного положения – разворот плеч, левая нога впереди, левая рука целится в летящий мяч.
- Для удара слева. Ставим ракетку также. Ведем правую руку по левому ребру ракетки
2 views
1062
327
2 months ago 00:02:24 1
Карлос Алькарас Мне было неловко играть против своего кумира – Больше! Интервью
2 months ago 00:06:58 1
Рафаэль Надаль: Сравним наши карьеры, когда Янник и Карлос завершат свои – Больше! Интервью
2 months ago 00:08:26 20
КИРЬОС ВОЗЬМЁТ ШЛЕМ? | АЗИАТСКАЯ СЕРИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ! – Больше! Ньюс
2 months ago 00:00:57 3
Moreno Horizon Resort and Spa Hurghada
2 months ago 00:15:51 1
Даниил Медведев — мерзкие удары, как обыграть Синнера и остаться собой? (ENG SUB) — Больше! Интервью
2 months ago 00:07:30 1
ДЖОКОВИЧ ТРАВМИРОВАЛСЯ? | СОБОЛЕНКО СНОВА В ФИНАЛЕ УХАНИ – БОЛЬШЕ! НЬЮС
3 months ago 00:00:00 14
Главный универсал планеты | Великое достижение Гауфф! — Больше! Лайв
3 months ago 00:02:16 1
Новак Джокович: Придётся купить чемоданы для подарков – Больше! Интервью
3 months ago 00:06:33 1
Александр Бублик: Отжиматься после ударов Тиафо и мешать сопернику – не моё (ENG) | Больше! Интервью
3 months ago 00:06:21 1
Андрей Рублёв: Никогда не ищу себя в рейтинге ATP (ENG SUB) – Больше! Интервью
3 months ago 00:18:52 1
Дом отдыха “Серебряный Век“ в Тарусе - романтика и тишина усадьбы Цветаевых | Silver Age Hotel
3 months ago 00:00:00 4
WADA против Синнера | Медведев уже в полуфинале — Больше! Лайв
3 months ago 00:09:03 1
ОБЗОР МАТЧЕЙ ПЕКИНА | ПОБЕДЫ ШНАЙДЕР И КАЛИНСКОЙ – БОЛЬШЕ! НЬЮС
3 months ago 00:09:56 3
ЗВЕРЕВ ПРОПУСТИТ ПЕКИН | НОВЫЙ СУПЕРМЕН ИЗ КИТАЯ – БОЛЬШЕ! НЬЮС
3 months ago 00:08:55 1
АЛЬКАРАС СПАСАЕТ ЕВРОПУ | НОВЫЙ ФИНАЛ ЧИЛИЧА? – БОЛЬШЕ! НЬЮС
3 months ago 00:00:00 9
Теннису точно нужны изменения? | Алькарас защитил Кубок Лейвера — Больше! Лайв
3 months ago 00:05:58 12
КАСАТКИНА ВЫИГРАЛА ДВА МАТЧА В ОДИН ДЕНЬ И ВЫШЛА В ФИНАЛ | КУБОК ЛЕЙВЕРА СБЛИЖАЕТ – БОЛЬШЕ! НЬЮС
3 months ago 00:09:23 7
15:0 ИЛИ 1:0? | ЕВРОПА ПРОТИВ МИРА – БОЛЬШЕ! НЬЮС
3 months ago 00:06:36 1
РОМА ПРОТИВ ФАБИО | КОКО В ПОИСКАХ ТРЕНЕРА – БОЛЬШЕ! НЬЮС
3 months ago 00:09:16 26
АРИНА СОБОЛЕНКО БЛИЗКА К ТОП-1? | ВЫСТАВОЧНЫЙ МАТЧ ДЖОКОВИЧА И ДИМИТРОВА – Больше! Ньюс
3 months ago 01:27:31 4
Готовимся к турне по Китаю | Проиграть сет, ведя 5:0? | Больше! Лайв
3 months ago 00:05:47 15
ТАНОС ПРОТИВ ДЖОКОВИЧА! | ЦИЦИПАС УХОДИТ В ФУТБОЛ? – Больше! Ньюс
3 months ago 00:08:19 1
КАМБЭК НА КУБКЕ ДЭВИСА! | ТЕННИСИСТЫ В МИНИ-ОТПУСКЕ – Больше! Ньюс
3 months ago 00:05:07 11
ПОСЛЕДНИЙ ИЗ БОЛЬШОЙ ТРОЙКИ? | ЖИЗНЬ ПОСЛЕ US OPEN – Больше! Ньюс