Бомбические Упражнения Для Взрывной Силы | Тренировки, Тренажёрный Зал
Не рекомендую повторять эти упражнения новичкам! Знаю что техника далеко не идеальная но регулярно консультируюсь с профессиональными атлетами по технике новых движений для себя! После такой трени ходил в синяках и ссадинах и крепатура была зверская!
Упражнения - Уровень Pro!
1. Взрывная сила и ловкость
2. Выходы на брусьях
3. Взятие на грудь
4. Рывок
5. Берпи через тумбу
По вопросам личного тренинга, онлайн ведения, программы тренировок по увеличние прыжка, программа на массу или сушку тела, пишите мн
28 просмотров
663
201
4 недели назад 00:00:32 1
Этот комплекс просто БОМБА 💣 для твоих ПЛЕЧ и СПИНЫ ☑️#shorts #спина #упражнения #ровнаяспина
4 недели назад 00:06:57 1
Как развить креативность // 7 упражнений для развития креативного мышления
2 месяца назад 00:46:04 1
КАК СТРЕСС И ТРАВМИРУЮЩИЕ СОБЫТИЯ ВЛИЯЮТ НА ТЕЛО
3 месяца назад 00:04:45 1
Убойное Средство Отмоет весь Жир и Грязь на кухне
4 месяца назад 00:12:53 1
Бомбические Куриные МАНТЫ с картошкой и грибами без мантоварки Супер #ОБЕД для всей семьи #манты еда
4 месяца назад 00:02:18 1
Поверь в себя на тренинге Турбоускоритель Жизни с психологом Николаем Смирновым
4 месяца назад 00:14:32 1
Выбирать свою жизнь. Самооценка и самоценность
6 месяцев назад 00:15:09 1
Я осуждаю, я спасаю. Почему это опасно для всех?
6 месяцев назад 00:03:45 1
Приглашаем вас 18 марта на бесплатное практическое занятие