Сохраняй и делись! Подробности про #целлюлит в описании👇
❌Что любит целлюлит?
⠀
Кофе
Сахар
Соль
Алкоголь
Сигареты
Шоколад
Изделия из белой муки
Соусы
Полуфабрикаты
Газированные напитки
Фастфуд
⠀
✅Что целлюлит НЕ ЛЮБИТ:
⠀
Чистую воду
Тренировки
Сбалансированный рацион(много свежих овощей, зелени, ягод и фруктов)
Контрастный душ
Ещё раз тренировки
Массаж
Коллаген, аминокислоты, омегу 3
⠀
Ну а так как тренить-это неотъемлемая часть идеально стройных ножек, засняла со моей весёлой кампанией несколько базовых, но САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений.
⠀
Делайте каждый день по 10 минут и результат увидите уже через неделю 👍 обязательно при добавлении тренировок увеличивайте и ваш объем выпиваемой воды. Иначе это бесполезно.
⠀
Пиши в комментах, каких пунктов у тебя больше. Из первого столбца ❌ или из второго✅?Хочешь получить идеальное тело, расширить границы сознания и проработать сексуальность? Курс “Тело Мечты“&
1 view
202
54
1 month ago 00:03:16 1
Салат с маринованными опятами и копченой грудинкой на новогодний стол. Новогоднее меню 2023
1 month ago 00:20:55 2
Как они плавили гранит? Джайнский храм.
1 month ago 00:56:09 1
Семья перекупов. Часть 2
1 month ago 00:13:53 1
✨Скоро будет очень громко! Энергоемкость! Новая частота света!✨
1 month ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
1 month ago 00:00:57 1
Новый лайфхак❤️✅Пользуйтесь, сохраняйте и делитесь с друзьями, ребята👌🏻✅
1 month ago 00:00:04 1
Вот это нихуя себе! Безумный Паша и бита. 18+
2 months ago 00:05:50 1
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы оставаться ЗДОРОВЫМ! Тибетская медицина #клиникачжудши
2 months ago 00:02:41 1
Финишная прямая в США: Трамп и Харрис дошли до оскорблений
2 months ago 00:16:09 1
Слово КРОВЬ - Разбор по буквице! Русская кровь хранятся знания предков? ОСОЗНАНКА
2 months ago 00:00:00 1
ВНИМАНИЕ, СЛУШАЙТЕ СООБЩЕНИЕ! ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОТ МИРЫ, ВЫСШЕГО СОВЕТА ПЛЕЯД!
2 months ago 00:02:36 1
Апокалипсис в Европе! Наводнение в Италии под водой города, а потоки воды смывают людей и десятки ма
2 months ago 01:16:24 1
RADIO TAPOK о саундтреках к истории, концертах на Украине, поездках в Донбасс и Курск
2 months ago 00:00:56 1
🚘 С Днем Автомобилиста! Классная песня! 🌸 Поздравление с Днем Автомобилиста!
2 months ago 00:00:55 1
Заготовка, что надо👍🏻
2 months ago 00:12:59 1
Финансы, элиты и стратегическое планирование: как Британия сохраняет могущество лишившись империи
2 months ago 00:05:04 1
Февзие Куртнебиева знает старый метод вправления пупка «гобек къоймакъ»
2 months ago 00:49:31 1
☦️СИЛОВОЙ ЗАХВАТ храма в Черкассах. Цена власти Зе. Дмитрук: весной РФ сотрет Сумы и дойдёт до КИЕВА
2 months ago 00:04:00 1
Танцуй, пока горит закат... Классная песня, советую сохранить.