САЛАТ С ОВОЩАМИ И КУРОЧКОЙ 😊😊😊
Ещё один салат без майонеза, лёгкий, готовится очень просто 🥰
Такие салаты заправляют и солят перед подачей к столу.
Ингредиенты:
❤️Куриное филе 150 гр.
❤️Салат Айсберг пол качана.
❤️Салатный лист 50 гр.
❤️Руккола пол пучка.
❤️Огурец свежий 1 шт.
❤️Помидоры черри 5-6 шт.
❤️Лимон 1/3 шт.
❤️Болгарский перец красный 1/3
❤️Соевый соус 2 ст.л.
❤️Оливковое масло 2 ст.л.
❤️Соль по вкусу.
❤️Кунжут посыпать.
Приготовление:
😊Куриное филе порезать на пластинки, замариновать: соль, растительное масло, чёрный перец, сухой чеснок, паприка. Оставить на 20 мин. Обжарить в растительном масле.
😊Зелень порвать руками, рукколу можно заменить на лолло россо. Остальные ингредиенты порезать покрупнее. Заправить соевым соусом и оливковым маслом, посолить, перемешать. Выложить объёмно на тарелку, посыпать кунжутом.