Практика йоги Айенгара | Халасана | различные вариации Халасаны

В йоге Айенгара существует много разных вариантов выполнения асан, хотим вас познакомить с разными способами выполнения Халасаны 🙏 Практика йоги не имеет возраста и границ. В настоящее время это древнеиндийское учение известно и необыкновенно популярно во всем мире. В нашей стране йога вошла в мысли и души людей лишь несколько десятилетий назад и прочно закрепилась в них, сделав «головокружительную карьеру» – от занятий по журналу «Наука и жизнь» в узкой компании энтузиастов на частных квартирах и в арендованных спортзалах, до появления центров йоги с опытными сертифицированными преподавателями. Другими словами, у йоги появились свои постоянные адреса на карте Петербурга. Одним из таких мест является Центр Йоги Айенгара - «Экаграта» 🧘‍♀️🧘‍♂️ Название «Экаграта» выбрано не случайно: «Экаграта – значит пристальное внимание, фиксация на конкретном предмете или объекте» - оно отражает самую глубинную суть метода Айенгара. В наших центрах