Агент Бога - Освобождение от Чревоугодия или как Похудеть
01:49 Правильное питание для похудения
• Важность витаминов и микроэлементов для здоровья и похудения.
• Примерное меню: гречка, булгур, пшено, вареное яйцо, кусочек курицы, бульон, банан.
04:05 Физкультура и кардио тренировки
• Кардио тренировки для сжигания жира на животе.
• Разные примеры упражнений.
10:05 Советы по питанию и физкультуре
• Забыть о сахаре, мучном, майонезе, хлебе.
• Кушать овощи, фрукты, травяные чаи, пить воду размеренно.
• Использовать антиперспирант для уменьшения потоотделения.
• Одеваться в синтетику для удобства движения.
1 view
171
36
4 weeks ago 00:21:35 1
Фобия патриарха Кирилла. Как глава РПЦ продал душу КГБ и золотому тельцу и поддержал войну Путина
4 weeks ago 00:14:56 1
Агент Бога - Освобождение от Чревоугодия или как Похудеть
4 weeks ago 00:14:27 1
7. Агент Бога - Поколение Блогеров
4 weeks ago 00:13:01 1
6. Агент Бога - что такое Молитва и Поклонение в Духе
4 weeks ago 00:14:02 1
5. Агент Бога - что такое Молитва на Иных Языках ?
4 weeks ago 00:12:14 1
4. Агент Бога - Сексуальное влечение и Свобода
4 weeks ago 00:10:18 1
3. Агент Бога - Если Библия не для Тебя
4 weeks ago 00:14:59 1
2. Агент Бога - Как Бог Относится к Тату на Теле ?
4 weeks ago 00:15:00 1
1. Агент Бога - Мечта о Встрече с Богом
4 weeks ago 01:15:04 1
Настоящий успех невозможен без этикета. Интервью со специалистом по коммуникациям Анной Валл.
4 weeks ago 00:59:57 1
Д-р Яков Фальков: ответственные за 7 октября должны были сделать харакири. Говорим о главном.
4 weeks ago 01:18:13 1
МИХАИЛ СВЕТОВ: о ботах ФБК*, ксенофобии, России будущего, боге и судах при анкапе [Вестник бури]
4 weeks ago 00:04:53 1
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОТ ВОЛОНТЁРА
4 weeks ago 00:04:53 1
Разрушив радужный мост ты больше никогда её не увидишь. - Прости меня, Джейн.“ Тор.2011
1 month ago 00:11:01 2
Корней Чуковский о Супермене, Бэтмене и комиксах
1 month ago 00:33:14 1
КУРАЕВ - Дюссельдорф. Канонично ли ВОССТАНОВИЛИ В САНЕ? “30 лет назад я спас Церковь от унии“
1 month ago 00:07:51 1
Между мной МужЧина Виктор и Элохим Богами- нет посредников
1 month ago 01:43:46 2
Надежда Толоконникова: «Бесконечно снится тюрьма» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 00:00:39 1
Нужны ли посредники для общения с Богом?
1 month ago 00:00:11 1
Это всё был постаревший Кэп? Первый Мститель: Другая Война 🤯#shorts #marvel #avengers #steverogers
1 month ago 01:43:01 1
Победа и власть над страхом│Лестер Самралл│Аудиокнига
1 month ago 00:17:41 1
от онкологии старинная молитва НЕЗРИМЫЙ ЩИТ
1 month ago 00:04:32 1
Коран Сура 78 ан-Наба (Весть) русский | Мишари Рашид Аль-Афаси