Связь умственного и эмоционального: как взять под контроль Свой разум и жить Свою лучшую жизнь

Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой Букмейт : По промокоду PAVLIDIS45 подписка Плюс с опцией Букмейт 45 дней бесплатно: Для новых пользователей из РФ. Срок активации до Сегодня у нас в гостях выдающийся врач-невролог, эксперт в области здоровья мозга, Алексей Данилов. Алексей – известный специалист, который посвятил свою карьеру изучению сложных механизмов мозга и его влияния на общее состояние здоровья и благополучие человека. - Важность мозга для здоровья: Обсуждаем, как мозг, будучи центральным органом нашего тела, влияет на все аспекты нашего здоровья и благополучия. Алексей делится своими знаниями о последних исследованиях и открытиях в этой области. - Связь мозга и эмоционального состояния: Разговор о том, как наше эмоциональное состояние, такие аспекты как любовь, стресс и тревога, напрямую связаны с работой мозга. Эксперт объясняет, как управление этими эмоциями может способствовать улучшению качества жизни. - Секреты ухода за мозгом: Алексей дает практические советы о том, как мы можем заботиться о здоровье мозга через питание, упражнения и медитацию. В этом выпуске: - Важность мозга для общего здоровья - Мозг и эмоциональное благополучие - Практические советы по уходу за мозгом - Секреты здорового образа жизни для мозга - Роль мозга в эмоциональной стабильности Не пропустите этот захватывающий и информативный разговор с одним из ведущих экспертов в области неврологии. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь этим видео с друзьями, чтобы и они узнали больше о здоровье мозга! 00:00 Важность мозга для здоровья и благополучия 01:16 Как мы не «замечаем» болезни мозга 04:00 Выражение лица и здоровье мозга 06:56 Депрессия, тревожность, ухудшение сна 09:25 Полезная реклама для желающих работать на себя 14:07 Современная концепция здоровья мозга. О различных видах благополучия 14:07 Как здоровье мозга влияет на наше благополучие 17:49 Негативное влияние информационного перегруза на здоровье. 20:41 Последствия избытка пищи на здоровье и благополучие 22:55 Полезная реклама о подписке букмейт 25:59 Эмоциональное и интеллектуальное благополучие: ключ к качественной жизни. 27:43 Что делать, чтобы поддерживать здоровье мозги 30:09 Симптомы нездоровья мозга 32:54 Роль сексуального здоровья в общем благополучии 36:20 Признаки гармоничной и полной любви 37:58 Связь красоты, здоровья и ума 41:07 Красота и здоровье с возрастом: секреты благополучия 43:00 Искренняя улыбка Дюшена и благодарность как факторы здоровья 46:15 Связь ума, красоты, любви и здоровья 49:52 Питание для мозга: ключевые компоненты 53:10 Гомеостаз: баланс и здоровье организма 55:45 Гармония и баланс в жизни: формула счастья 57:41 Индивидуальный подход к здоровью и благополучию 01:00:34 - Заключительные слова и благодарности гостю Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис ➤Для кого: для женщин 45 . О чем: счастье жить и красиво взрослеть Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @Pavlidis_Yana ➤Плейлисты на моем канале: ✸VLOG / Мой дневник ✸ЗДОРОВЬЕ 45 ✸АГЕНТ СТИЛЯ ✸ПСИХОЛОГИЯ ✸ЭКСКЛЮЗИВ ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ✸Я в Инстаграм ✸Я на Фейсбук ✸Я в Одноклассниках Сотрудничество, реклама: 7974640@ 7 903 797-46-40 #мозг #нейробиология #ЯнаПавлидис