РАБОТАЮЩАЯ ПРАКТИКА НА 100%.

ПРОСТО И ТЕРАПЕВТИЧНО. ТЕХНИКА ЭНТОНИ ХОПКИНСА. Ого три Трудности бывают у каждого. Вот простой метод самопомощи и мотивации: Ваши действия: ✨ Найдите своё детское фото. ✨ Смотрите на него и говорите себе как можно больше ободряющих слов. Например: «Дорогая моя, всё ок! У нас уже всё получилось». Как это работает: 1️⃣ Вспоминая преодоленные трудности, вы осознаёте свои силы, и у вас появляется решимость двигаться дальше, даже если сейчас кажется, что ничего не получается. 2️⃣ Говоря добрые слова, вы дарите себе чувство защиты и уверенности, принимая свои ошибки и поддерживая себя. ✍️Почему это важно: В трудные моменты каждому нужна поддержка. Самый лучший помощник – вы сами! Найдите своё детское фото и скажите себе: «У нас с тобой всё получилось/получится» и вы преодолеть любые препятствия. Попробуйте этот метод и вы почувствуйте силу внутри себя! 🌟 #практика #метод #техника #самопомощь #фото #ребенок #взрослый #трудности