НАКОНЕЦ-ТО ОБ ЭТОМ УЗНАЮТ! Грамотные упражнения для расслабления мышц шеи

Приветствую, с вами кто? Да, ваш онлайн тренер - Юлия Смердова Я так же, как и вы, пользуюсь ютубом и смотрю разные упражнения и комплексы И ни в одном комплексе упражнений на шею я не видела того, о чем расскажу сегодня А это очень важное знание анатомии мышц, которые мы будем расслаблять Я убеждена, что боли в шее очень редко связаны напрямую с шеей. Поэтому мы и подключим лопатки и дыхательные мышцы Желаю отличного занятия! До встречи в комментариях ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ Я в соц. сетях: ➡️ Инстаграм ➡️ Телеграм ➡️ Фитнес-музыка для тренеров групповых и водных программ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ Вам нравятся мои зарядки? Они меняют качество вашей жизни? Если да, то вы можете отблагодарить меня, отправив любую сумму по номеру карты: 2200 7007 1102 6129 Тинькофф, Юлия С. Благодарю 🙏🏼 #зарядка #фитнесдома #утренняязарядка #фитнес #гибкость #упражнениядляшеи #здороваяшея