Зачем качать ноги

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: Упражнения для мышц бедра: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Качать ноги надо, так как при тренировках верхней части туловища на ноги приходится солидная нагрузка, и если они слабые, то львиная часть нагрузки идет на суставы, которые со временем станов