Лекция №15. Роберт Сапольски — «Стресс, сон и недостаток сна»
Каталог наших переводов
(Стэнфордский университет) - Стрессовые ситуации и ваше тело - Роберт Сапольски
Стресс оказывает огромное отрицательное воздействие на ваше психическое и физическое здоровье. Большинство западных болезней, которыми мы заболеваем постепенно – болезни сердца, диабет, инсульт – усугубляются стрессом. Хронические болезни, такие как ревматоидный артрит и депрессия, часто вспыхивают вновь во время повторяющихся стрессовых ситуаций. Поэтому умение справляться со стрессом является критической составляющей качества нашей жизни.
Но не падайте духом. Потому что как только вы поймёте внутренние механизмы нашей системы реакций на стресс и её неразрывную связь со всеми аспектами вашего здоровья, вы станете обладателем великих знаний, которые помогут вам понять и лучше справляться с этой привычной стороной вашей активной жизни.
Сейчас один из самых выдающихся учёных всего мира, работающих в области нейробиологии и стресса, издаёт “Стресс и ваше тело“ – захватывающий курс из 24-х лекций. Этот курс раскрывает тему психологического и психосоциального стресса, ставшего неотъемлемой частью повседневной жизни западного общества. Под руководством доктора Роберта Сапольского, профессора биологии, нейрологии и нейрохирургии, признанного Стэнфордским университетом, а также являющимся одним из самых известных среди наших профессоров, вы изучите “колёсики и винтики“ человеческой системы реакций на стресс и её различные воздействия на ваше тело.
1 view
2
0
4 weeks ago 00:54:02 2
САЕНТОЛОГИЯ. Стартап дьявола | ФАЙБ
1 month ago 00:59:09 1
Самый могущественный тайный орден. От убийства царя до завоевания космоса | ФАЙБ
1 month ago 01:09:41 1
Виктор Ефимов — Алан Мамиев. Жизнь как путь к свету
1 month ago 01:34:28 1
Уничтожение древней истории человечества
1 month ago 00:52:20 1
Советская власть против коммунистической диктатуры
1 month ago 01:11:51 1
Беларусь. Начало
1 month ago 00:11:33 1
БАЗА про “тёмный ретрит“ Опыт “самадхи“ и Живое Знание за 10 минут. Откровенное интервью ANAR DREAMS
1 month ago 00:47:12 1
ЧЕРЕЗ ВРЕМЯ И ПРОСТРАНСТВО - НА МАШИНЕ ВРЕМЕНИ. Владимир Сурдин
1 month ago 00:22:51 1
Осознанный дизайнер | Вадим Гранич | Prosmotr
1 month ago 00:19:16 1
Гомеопатия. Как у меня пригорело
1 month ago 00:46:37 1
Что такое революция? // Роман Осин. Философский камень №15
1 month ago 02:02:10 4
Красивые боги | ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ
1 month ago 01:48:28 1
Андрей Фурсов - Мир сломался. Почему? Как? Что дальше?
1 month ago 00:17:16 1
ЗАЩИТИ СЕБЯ: Их слова — угроза твоему здоровью и будущему малыша
1 month ago 01:20:00 1
СЛУЖЕБНЫЙ РОМАН - режиссерский разбор
1 month ago 00:14:07 1
Тревожно-депрессивное расстройство. Общая тревожность, панические атаки, соматизация l №3 Депрессия
1 month ago 01:13:53 1
АУМ СИНРИКЁ. Самая страшная секта XX века | ФАЙБ
2 months ago 00:16:58 1
И.Н. Острецов: Спор в лицо с физиками-ядерщиками. Термоядерный синтез-туфта научная? Кто прав?
2 months ago 01:03:29 1
Вячеслав Дубынин: “Мозг и сон“ (Лекция 27)
2 months ago 00:21:21 1
Как растворить Камни в ПОЧКАХ без операции и дробления!
2 months ago 02:06:03 1
Китай при Си Цзиньпине: люди и политика — взгляд изнутри / Илья Фальковский
2 months ago 02:30:26 1
ПУТЫ КАРМИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция-семинар.
2 months ago 01:08:21 1
Артемий Лебедев — про Россию, отношение к людям и про свой аутизм.
3 months ago 00:40:46 1
Причина большинства болезней. Связь здоровья людей и здорового состояния почв.