ТРЕНИРОВКА №10

📍4 круга 📌Отдых между упражнениями 1 минута ⏱Отдых между кругами 3 минуты Упражнения: 1️⃣Подъем со стула на одной ноге — 10 раз на каждую ногу 2️⃣Перепрыгивание с одной ноги на другую — 10 раз на каждую ногу 3️⃣Переменный пистолет у опоры — 10 раз на каждую ногу 4️⃣Прыжки вверх на одной ноге из упора лежа — 10 раз на каждую ногу 5️⃣Подъемы на одной ноге в обратной планке — 10 раз на каждую ногу