Комплекс для КРАСИВЫХ НОГ / Часть 1

Комплекс упражнений, направленный на формирование стройных, сильных и гибких ног. С помощью данной серии упражнений вы укрепите лодыжки, мышцы бедер, голени, ягодиц и спины, улучшите осанку и разовьете чувство равновесия. Не рекомендуем выполнять комплекс людям, страдающим повышенным кровяным давлением и имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы. --------------------------------- - сайт - скачать уроки в качестве HD - группа в контакте - страничка в контакте - группа в одноклассниках - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ ----------------------------------------­------------------ РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ ---------------------------------------------------------- Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА