Пять Замечательных УПРАЖНЕНИЯ для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА Как Выпрямить СПИНУ и Улучшить ОСАНКУ
✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶
Эти пять упражнений помогут вам выпрямить спину и улучшить осанку. В итоге ваш позвоночник будет здоровым и пройдут все боли. Выполняются упражнения легко
Тайм-код:
0:00 Как выпрямить спину и улучшить осанку
0:22 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶
0:35 Первое упражнение
1:49 Второе упражнение
3:10 Третье упражнение
4:21 Четвертое упражнение
5:55 Пятое упражнение
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео -
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 👈
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
#здоровыйпозвоночник #ровнаяосанка #прямаяспина
1 view
234
60
7 years ago 00:10:55 14
Пять замечательных призов
5 years ago 00:48:15 3.8K
Пять замечательных подарков церкви)
1 year ago 00:00:30 188
Пять замечательных лет
11 months ago 00:08:43 2.3K
Пять Замечательных УПРАЖНЕНИЯ для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА
3 years ago 00:05:51 22K
5 идеи замечательных идеи
5 years ago 00:03:39 847.3K
Топ 5 замечательных салатов для праздничного стола
6 years ago 00:03:39 298.2K
Топ 5 замечательных салатов для праздничного стола!!!
9 years ago 00:02:25 19
Айре и Саруман - Пять замечательных коней
8 years ago 00:02:40 35
Алтай. Пять замечательных коней. Altai. Horseback riding.
10 years ago 00:06:45 3.5K
Пять вспышек прекрасного
7 years ago 00:02:00 9.3K
Еще пять минуточек!
2 years ago 00:06:48 992
Пять правил отличного секса!
3 years ago 00:00:10 589
Пять разных, но одинаково замечательных ароматов
1 year ago 00:35:25 13.5K
Жизнь замечательных. Василий Шукшин. Выпуск от
2 years ago 00:03:20 43.4K
Пять детей за раз
3 years ago 00:00:13 75.8K
пять минут тишины
6 years ago 00:05:07 63
Сказка любви: пять замечательных семей приняли участие в городском конкурсе «Мама плюс»
4 years ago 00:04:25 109
Пять волшебных упражнений
5 years ago 00:11:20 2
ИДЕИ ДЛЯ РЕСТОКА. ПЯТЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ БАТТЕР СЛАЙМОВ.
14 years ago 00:05:14 95.2K
Пять джигурды! :C
6 months ago 00:00:39 21.2K
Жизнь замечательных. Творческое наследие Корнея Чуковского