Где искать и как добавить клетчатку в свой рацион

Наступила осень и давайте проанализируем, добавили вы овощи и зелень в свой рацион? Скорее всего, да. Огурцы и помидоры. Но правда жизни заключается в том, что огурцы и помидоры практически не содержат клетчатку. Что делать? В видео рассказываю о 3 простых способах добавления клетчатки из овощей и зелени. Приветствую вас на своем канале. Меня зовут Наталья Зайнеева! Путь к красоте и здоровью лежит через обретение баланса между телом, разумом и эмоциональным состоянием женщины. Это захватывающее приключение через настройку питания, посильные физические нагрузки и снятие мышечных блоков. Подписывайтесь, ставьте лайки, чтобы не пропустить новые выпуски! Здесь вы найдете только полезные советы, научно обоснованные и практикоприменимые инструкции и методики по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя превосходно и как можно надолго оставаться молодыми. #натальязайнеева #питание #зож #пропитание #проздоровье #здоровоепитание #проздоровье #нутрициолог #нутрициология #зож #здоровье #питание #завтрак #быстрыйзавтрак #полезныйзавтрак #сбалансированноепитание