Депрессия. Как её избежать #психолог #shorts #депрессия

Как сделать, чтобы депрессия нас не посещала? Депрессия может быть непреодолимым испытанием, которое заставляет нас чувствовать себя беспомощными и безнадежными. Но что такое депрессия и почему некоторые люди испытывают ее? Суть депрессии - в сдерживании и накоплении негативных эмоций, которые потом приходится проживать оптом, все сразу.