Стресс и тревожность. Виды стресса и как его компенсировать.

В этом видео я расскажу - Что такое стресс, какие гормоны и органы отвечают за это. Стресс - это ситуация, которая преследует нас в течение всей нашей жизни. Нужно уметь правильно реагировать на стресс и уметь его компенсировать. Каждый человек по-разному себя ведёт в стрессовой ситуации. Можно столкнуться с разными проявлениями: агрессия, сонливость, смех, неестественная активность (например, уборка и так чистого помещения) и так далее. От нашей реакции на стресс зависит уровень тяжёлых последствий. Посколько существует теория, но и есть доказательства этой теории, о том что любые заболевания возникают первично из-за стресса и я вам это докажу в этом видео. А так же приведу несколько практических советов как убрать тревожность, потому что именно с тревожности все и начинается. Что такое тревожность и какие стадии бывают и как проявляется тревожность. Вы узнаете какие патологические, а так же психологические изменения происходят при стрессе. Содержание видео: 00:00 Вступление 02:23