Терапевтичная техника “Работа с болью и раздражением на других людей“ Психолог Марина Зоммер

Терапевтичная техника: “ Работа с болью и раздражением на людей“. Любые эмоции, которые мы испытываем: это реакции из прошлого. По сути, мы не реагируем по-новому, мы всегда реагируем из определённой травмы. Почему травмы? Потому что психика испытывает травму, если с чем-то не смогла справиться. Когда мы внимательно к себе относимся и отмечаем на какие события и людей мы реагируем, то можем пойти в эту травму и создать там нужный ресурс. Травма исцелится. Сегодня мы работаем с эмоциями и реакциями на других людей.❤️ Включайте упражнение. Занимайтесь. Пишите мне что получилось, а что нет 😊