Подписка на канал Crossfit Idol -
Друзья, мы вновь продолжаем нашу рубрику с Максом Докучаевым о грамотной реабилитации после травмы коленного сустава - здесь пойдёт речь о восстановлении после разрыва крестообразной связки и мениска. Это 2-я часть, и теперь мы добавим куда больше движений, - ну и, конечно, не обойдётся без бесценных советов от нашего героя.
Напомню, что в этой серии видеороликов Макс рассказывает свою историю, и на своем же примере демонстрирует, как правильно ШАГ ЗА ШАГОМ, пройти весь этот сложный путь, не наделать глупостей, и вернуться в спортивный строй как можно быстрее. Приятного просмотра, берегите себя!
#crossfit #crossfitidol #кроссфит #кроссфитидол #hardcoreselection
Задать вопросы лично Максиму вы можете здесь -
Первая часть ролика доступна здесь :
Поддержите проект репостами, и следите за нами и нашей командой в социальных сетях:
Сайт клуба:
Вконтакте:
Инстаграм:
Подписка на канал Hardcore Selection:
1 view
877
518
4 years ago 00:03:39 306
Движение рядом со щенком. Шаг за шагом.
5 years ago 00:21:26 113
Как нарисовать Галактику цветными карандашами шаг за шагом
6 years ago 00:03:00 22
Закрытие проекта Шаг за горизонт
10 years ago 00:16:21 20
Шаг за шагом... Выпуск 1... Начало
7 years ago 00:08:47 1.3K
Как стать Красивой Шаг за Шагом
2 years ago 00:20:00 468
ШАГ ЗА ШАГОМ
8 years ago 00:07:19 88
Шаг за шагом
10 years ago 00:20:50 120
Шаг за шагом... Выпуск 8... Всего понемногу
2 years ago 00:12:09 195
Обновление Y2. Шаг за пределы Поиска.
8 years ago 00:06:42 38
[Создание Мелодии за 7 шагов] - Шаг 2 добавляем звуки
10 years ago 00:11:20 40
Шаг за шагом... Выпуск 3... Реклама в интернете
5 years ago 00:34:07 262
Короткая стрижка шаг за шагом
5 years ago 00:23:31 371
Боб каре шаг за шагом
5 years ago 00:02:38 133
Бюджетный Дом На колесах Своими Руками Без Посторонней Помощи! Шаг за шагом.
10 years ago 00:24:33 35
Шаг за шагом... Выпуск 7... Порция мотивации / Фотокниги
3 years ago 00:16:37 240
Шаг за горизонт
7 years ago 00:20:05 24
Макияж шаг за шагом. Make up step by step.
11 years ago 00:19:50 203
Портрет по фото. Шаг за шагом. /by kazanjianm/
11 years ago 00:02:14 19
Шаг за шагом 2
9 years ago 00:05:59 107
ШАГ ЗА ШАГОМ
13 years ago 00:04:50 126
Шаг За Шагом.
11 years ago 00:04:34 55
Wicked - Шаг за Шагом
3 years ago 00:43:58 809
ВОРОТНИЧОК крючком. Шаг за шагом.
9 years ago 00:04:05 52
«Деревья – Шаг за шагом» Стенли Молцмен (Обзор книги)