Сама Меньшова Как остановить старение Неочевидные способности нашего кишечника. Микробиолог Дмитрий Алексеев (1080p)

То, насколько молодо вы выглядите зависит от … состояния вашего кишечника??? Идея слишком революционная, чтобы сразу ее понять и принять. Но всегда актуальная. Ведь люди веками мечтают о вечной молодости, ну или хотя бы о такой старости, в которой мы точно будем в здравом уме и прекрасной физической форме. Косметология уже научилась стирать с лица часть морщин, пластическая хирургия — убирать лишний жир или, добавлять желанные объемы. Однако все эти процедуры не про естественность и здоровье. Ученые, изучающие процессы старения, всё больше склоняются к тому, что на красоту и здоровье влияют микробы нашего кишечника. И это влияние настолько значимо, что иногда может даже показаться, что микробиота является нашим вторым мозгом. О «плохих» и «хороших» бактериях, которые борются с хроническими болями, об омоложении с помощью пересадки микробов и печальных последствиях культа гигиены — смотрите в новом выпуске с микробиологом Дмитрием Алексеевым. 00:00:00 Рекламная интеграция 00:00:23 В этом выпуске 00:01:20 Почему наука сейчас обратилась к теме здорового старения? 00:02:35 Как микробы помогают продлить молодость и при чём тут пищевые привычки? 00:04:42 Как промышленное питание сказалось на состоянии микробов внутри нас? 00:06:50 Что общего в культуре регионов, где много долгожителей? 00:10:04 Рекламная интеграция 00:12:00 Город, все жители которого стали участниками невероятного эксперимента 00:13:55 Воспаление – как главный аспект запуска большинства заболеваний 00:15:51 Как проблемы с ЖКТ приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям? 00:17:23 Забота о кишечнике – как способ борьбы с различными болезнями и старением 00:18:15 Рекламная интеграция 00:19:55 Несколько продуктов, которые наносят урон здоровью и молодости 00:21:20 Что не так с хлебом? 00:23:44 Почему в природе никто не стрессует столько, сколько современный человек? 00:26:26 Как нам могут помочь ферментированные продукты и что это такое? 00:28:44 Роль микробов в нейродегенеративных заболеваниях пожилых – болезни Паркинсона и Альцгеймера 00:31:55 Микроб, который снимает хронические боли 00:33:52 Пробиотики – все ли безопасны и как выбрать подходящий? 00:35:37 Редкие случаи, в которых пробиотики могут быть опасны 00:36:36 Как оценить эффективность пробиотиков? 00:37:38 Старение кожи и концепция гигиены 00:40:46 Почему у современных детей так много аллергий? 00:42:30 Антивозрастные кремы с микробами – наше будущее? 00:44:19 Могут ли микробы спровоцировать депрессию? 00:47:15 «Провода» между мозгом и кишечником 00:51:03 Пересадка микробов от молодых людей пожилым 00:52:20 Почему операция по пересадке микробиоты приравнивается по опасности к пересадке органов? 00:52:32 Почему муж и жена со временем становятся похожи? 00:55:38 Взаимосвязь ожирения и воспалений в организме 00:57:24 Почему разнообразное питание – залог здоровья и молодости?