Как быстро похудеть к лету

Абсолютное большинство методов похудения являются крайне неэффективными. Я сам страдал от этого, когда в прошлом году мой вес поднялся уже до 93 килограмм. Я начал чувствовать одышку, боль в груди и выглядеть стал существенно хуже. Мне не помогали ни тренировки, ни диеты, до тех пор пока я не открыл свою технику похудения - голодание через день.