Правильные тренировки при болях в спине и вся правда о грыжах! Доктор Антон Епифанов
Видео с разбором моей спины на канале Антона:
Канал Антона:
Инстаграм Антона:
В этом видео доктор Антон Епифанов расскажет о том, почему возникают боли в спине, как избавиться от этих болей и что нужно делать, чтобы боли возникали, как можно реже.
Мне вылечили грыжи в клинике Ткачева Епифанова в филиале в Санкт-Петербурге:
Видео снято в клубе Nova Arena Fitness:
1 view
770
325
2 months ago 00:00:00 1
ДС Практика БАЛАНС ИЛИ НА ГРАНИ?.. г.
2 months ago 00:15:44 1
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе
2 months ago 00:49:00 1
НОВАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | БЬЕМ ТОЧНО В ЦЕЛЬ
2 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
2 months ago 00:02:35 1
Эффективная растяжка на каждый день. Зарядка, растяжка.
2 months ago 00:08:03 1
Приседай Каждый День и Эффект Тебя Удивит (Это Надо Знать)
2 months ago 02:02:51 1
ЮРИЙ СДОБНИКОВ: ОСНОВНЫЕ ТРАВМЫ ТРИАТЛЕТОВ, И ПОЧЕМУ С ТРАВМОЙ НАДО ПРОДОЛЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ
2 months ago 00:00:15 1
1 супер-упражнение для тазобедренных суставов / Йога для гормонов
2 months ago 00:09:32 1
Упражнения для ходьбы! Как правильно ходить Биомеханика походки!
2 months ago 01:34:10 1
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Андрей Маланичев.
2 months ago 00:13:38 1
Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания
2 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
2 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 months ago 00:10:22 1
Тренировка для ОСАНКИ | Комплекс упражнений за 5 минут
2 months ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
2 months ago 01:05:04 1
ЯГОДИЦЫ ВЗОРВУТСЯ, а РУКИ НЕ СМОГУТ ДЕРЖАТЬ ЛОЖКУ | Тренировка на все тело
2 months ago 00:07:36 1
Разминка Перед Любой Тренировкой | Суставная Гимнастика
2 months ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
2 months ago 00:23:36 1
Делай ПОД МУЗЫКУ ЭТИ Легкие Китайские УПРАЖНЕНИЯ
2 months ago 00:17:36 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ
2 months ago 00:09:28 1
КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ КРУТО ИМПРОВИЗИРОВАТЬ | ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ 2.0
2 months ago 00:00:16 1
Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. При варикозе и усталости ног. #shorts #варикоз #упражнениядляног
2 months ago 00:11:26 1
Упражнения после грыжи, корешкового синдрома, воспаления фасетки | Подходят для всех
2 months ago 00:12:14 1
20. РНП: факт+ БОНУС: воркшоп LDJ - как генерировать идеи, когда не знаешь, что делать