6-минутная высокоинтенсивная круговая тренировка ВЕРХА тела с гирей. 20-15-10
Видео “Про САМЫЙ ОПТИМАЛЬНЫЙ КАЧ: 6-минутная высокоинтенсивная круговая тренировка 3 раза в неделю“:
VK:
VK Кирилла Трона:
Чат в Telegram, где каждый может публиковать видео со своих тренировок или ссылки на них:
1 view
9
3
7 months ago 00:00:00 1
Тренировка пресса на физиоболе В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12
7 months ago 00:13:17 1
Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12
7 months ago 00:00:00 1
Утяжелённый бой с тенью С УСИЛЕННЫМ ЦЕТРОМ ТЯЖЕСТИ
7 months ago 00:00:00 1
Продвинутая тренировка кора. УТЯЖЕЛЁННЫЙ бой с тенью
9 months ago 00:00:00 1
Тренировка пресса на физиоболе В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х8
9 months ago 00:09:12 1
Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х8
9 months ago 00:05:55 1
САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ 🔥 КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА ЗА 5 МИНУТ
10 months ago 00:10:33 1
Антиротационная тренировка кора в стиле ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х8
11 months ago 00:08:13 1
Унилатеральная тренировка плеч В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х8
11 months ago 00:00:00 1
Тренировка пресса на физиоболе в стиле ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х8
11 months ago 00:08:34 1
Тренировка косых мышц пресса в стиле ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х8
12 months ago 00:00:00 1
Унилатеральная тренировка кора в стиле ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х8
12 months ago 00:00:00 1
6-минутная высокоинтенсивная ТРЕНИРОВКА КОСЫХ МЫШЦ ПРЕССА С ФИЗИОБОЛОМ без таймера. 9-6-3
12 months ago 00:07:08 1
6-минутная высокоинтенсивная АНТИРОТАЦИОННАЯ ТРЕНИРОВКА КОРА без таймера. 9-6-3
1 year ago 00:06:29 1
6-минутная высокоинтенсивная ТРЕНИРОВКА КОСЫХ МЫШЦ ПРЕССА НА КОЛЬЦАХ без таймера. 9-6-3
1 year ago 00:04:48 1
6-минутная высокоинтенсивная УНИЛАТЕРАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА КОРА с жимами стоя без таймера. 9-6-3
1 year ago 00:08:12 1
6-минутная высокоинтенсивная УНИЛАТЕРАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ с гирей без таймера. 9-6-3
1 year ago 00:07:38 1
6-минутная высокоинтенсивная АНТИРОТАЦИОННАЯ ТРЕНИРОВКА КОРА с жимами лежа одной рукой. 9-6-3
1 year ago 00:04:58 1
6-минутная высокоинтенсивная ТРЕНИРОВКА КОСЫХ МЫШЦ ПРЕССА НА ФИЗИОБОЛЕ с допвесом без таймера. 9-6-3
1 year ago 00:11:10 1
6-минутный высокоинтенсивный ворк пресса без таймера. 9-6-3
1 year ago 00:06:39 1
Жим стоя одной рукой НА АНТИРОТАЦИЮ КОРА. 6-минутный высокоинтенсивный ворк без таймера. 9-6-3
1 year ago 00:08:49 1
6-минутная высокоинтенсивная круговая ТРЕНИРОВКА ПРЕССА С ДОПВЕСОМ без таймера. 9-6-3
1 year ago 00:06:39 1
6-минутная высокоинтенсивная круговая тренировка ВЕРХА тела без таймера. 9-6-3
1 year ago 00:07:05 1
6-минутная высокоинтенсивная круговая ТРЕНИРОВКА НОГ без таймера. 9-6-3