В этом видео разбираем от чего на самом деле зависит полнота икр, их объемность или тонкость. Также поговорим о генетических предпосылках и как с ними работать на примере Дженнифер Энистон
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 стройные ноги, а икры полные?
00:53 какие икры считают полными?
01:18 у Дженифер Энистон и Киры Найтли толстые икры?
01:37 Тонкость икр.
Из чего состоит? И что важно знать
02:00 на что повлиять НЕ МОЖЕМ? 2 параметра.
Джен и Адриана, различие
03:25 На что повлиять МОЖНО?
03:42 Полнота Вашей икры. Жир или мышца? Определяем
04:44 делаем икры точенными. 2 нюанса
05:13 КАК ТРЕНИРУЕМ ИКРЫ
06:28 Мой пример.
Из полных икр в подтянутые
08:23 соотношение икр ко всей комплекии фигуры
08:41 Дженифер Энистон.
При крупных костях, изящные ноги
09:44 УМЕНЬШИТЬ мышцы икр.
Мой случай. НЕ ПОВТОРЯТЬ
11:25 Тонкие икры. ВЫВОД
ДЕСЕРТЫ БЕЗ САХАРА И БЕЛОЙ МУКИ
Мой Инстаграм liza_modelfit 🤍
#икры #тонкиеикры #стройныеноги
1 view
237
73
2 weeks ago 01:19:42 1
Прямой эфир. О чем молчат эндокринологи. Доктор Лисенкова
2 weeks ago 00:14:28 1
Снова про то как ПРАВИЛЬНО! солить красную икру из магазинной горбуши, и как выбрать рыбу с икрой