Упражнения при боли в ягодице! Синдром грушевидной мышцы можно победить.
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ к нашим специалистам
Связаться со мной:
Инстаграм
Телеграм
Телефон нашей клиники в Санкт-Петербурге 7 812 679 23 88
Сайт клиники
Содержание:
00:55 Зачем нужны упражнения?
02:40 Упражнение №1
04:23 Упражнение №2
05:30 Упражнение №3
09:10 Упражнение №4
10:25 Растяжение ягодицы
11:20 Упражнение №5
11:45 Выводы
В этом видео я рассказываю про синдром грушевидной мышцы, (защемление седалищного нерва) и непосредственно про упражнения при данной проблеме. На канале имеется полное видео с лечением синдрома грушевидной мышцы и диагностикой.
Меня зовут Ковзелев Павел Дмитриевич, я врач невролог из Санкт-Петербурга и медицинский руководитель Смарт Клиник.
На нашем ютуб канале и блоге в инстаграм рассказываем о лечении различных заболеваний неврологического и ортопедического профиля. Публикуем клинические случаи, рассказываем о современных методах лечения.
Основные направления работы нашей клиники:
- боль в спине, грыжи межпозвонковых дисков, боль в пояснице, хронические болевые синдромы, резорбция грыжи диска.
- головные боли, в т.ч. напряжения, мигрени, кластерные головные боли.
- лечение любых суставов: колени, тазобедренные, плечи и т.д.
Мы проводим оценку ваших МРТ позвоночника с целью оценки вероятности резорбции. Это бесплатно, но мы не назначаем лечение онлайн.
Почта для МРТ позвоночника – mrt@
А также состояние суставов и возможности их лечения
Почта для МРТ суставов - travma@
Ссылка на скачивание руководства по резорбции грыжи диска от наших врачей
1 view
1855
671
1 month ago 00:04:35 1
Урок 2 Передача мяча 10 упражнений для чёткого паса. Онлайн школа футбола. ФК Артек
1 month ago 00:40:25 1
ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1
1 month ago 00:07:38 1
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК
1 month ago 00:06:59 1
Упражнения для локтевых суставов | ЛФК
1 month ago 00:02:57 1
Какие дыхательные упражнения нужно выполнять при ХОБЛ?
1 month ago 00:03:44 1
Тренировки по типу телосложения. Основные отличия эндоморфа и эктоморфа
1 month ago 00:15:40 1
Как раскрыть исторический термин в задании 19 | ИСТОРИЯ 10 КЛАСС | ЕГЭ 2023
1 month ago 00:29:48 1
Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.
1 month ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
1 month ago 00:43:50 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 9
1 month ago 00:41:33 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 8
1 month ago 00:04:36 1
Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.
1 month ago 00:18:14 1
Гимнастика для тазобедренных суставов, № 2 - упражнения для лечения коксартроза или некроза головки.
1 month ago 00:38:18 1
Фрагмент первого занятия курса «Природа “я“». Выход за пределы повествовательного “я“.
1 month ago 00:08:01 1
Пяточная шпора: причины, симптомы и последствия. Лучшие способы избавления от боли в пятках
1 month ago 00:18:08 1
Делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1 упражнение, тайны долголетия
1 month ago 00:12:25 1
ПРИМЕНЕНИЕ ОПРЕДЕЛЁННОГО ИНТЕГРАЛА ДЛЯ РЕШЕНИЯ ГЕОМЕТРИЧЕСКИХ ЗАДАЧ