Какие крупы помогают похудеть?

Видео о том, какие крупы самые полезные для похудения Спасибо, что смотрите меня Обо мне: - Персональный тренер - Эксперт по здоровому питанию - Твой наставник по похудению Я помогу тебе: - похудеть - создать красивые формы - восстановиться после родов Мой опыт тренерской работы с 2010 года. Спортом занимаюсь с 11 лет. Бронзовая призерка Украины по Рукопашному бою. Этот канал будет полезен тем, кто интересуется здоровым образом жизни, привильным питанием и спортом. Меня можно найти на: