Ингредиенты:
-банан
-ежевика
-маракуйя (не обязательно)
-овсяные хлопья
1. Овсяные хлопья залить небольшим количеством воды и дать немного настояться
2. Банан почистить и крупно нарезать, ягоды помыть и обсушить.
3. Сложить все ингредиенты в блендер и взбить до получения однородной массы.
4. Перелить ежевичный смузи в стаканы, украсить сверху маракуйей и сразу же подавать.
1,131 view
0
0
52 minutes ago 00:37:36 1
Как сшить блузку из шифона на запах?
1 week ago 00:23:58 2
РОМАНТИЗАЦИЯ ЭСКОРТА — угроза для каждой девушки. Как вербуют в эскорт порядочных женщин?
2 weeks ago 00:01:15 2
Легкая геометрия. Подготовка к ОГЭ по математике 2025-2026.
2 weeks ago 00:09:08 2
Рецепт приготовления клетчатки
2 weeks ago 00:00:42 1
Жир уйдёт в 5 раз быстрее
3 weeks ago 00:02:27 1
ТАКОЙ САЛАТ СЪЕДЯТ ЗА МИНУТУ😋Очень ВКУСНЫЙ и ПРОСТОЙ в Приготовлении с ПОТРЯСАЮЩЕЙ ЗАПРАВКОЙ!
4 weeks ago 00:07:16 1
Старый флеболог: Смотрите, как я легко чищу сосуды от бляшек и тромбов!
4 weeks ago 00:04:04 2
Кашель уходит МОМЕНТАЛЬНО. Самое ПРОСТОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ средство от кашля для детей и взрослых
1 month ago 00:10:17 14
25 невероятных фактов о Левшах, которые Вас точно удивят
1 month ago 00:00:49 1
Клубника ВЕДРАМИ? Теперь это просто! #дача #огород #клубника
1 month ago 01:08:24 1
Переезд во Вьетнам 2025. Как живут пенсионеры из России.
2 months ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
2 months ago 00:05:57 2
БАНАНОВЫЕ ИРИСКИ за 5 минут, из ДВУХ ингредиентов!!!
2 months ago 00:41:23 3
ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ 🙏