Техника выполнения блока в волейболе.
Техническая подготовка должна включать в себя тренировку ног, рук и кистей вкупе с тренировкой прыжка и приземления. Львиная доля успеха зависит от техники и скорости ваших перемещений вдоль сетки, а так же от расстояния, которое вам придется преодолеть прежде чем вы поставите блок.
Необходимо внимательно следить за нападающим игроком и стараться предугадать его действия.
Для удачного выполнения блока необходимо:
- Правильно выбрать место для постановки блока (перед непосредственно блокированием вы должны занять основную стойку блокирующего)
- Для того, чтобы успеть вовремя переместиться для блокирования необходимо разворачивать стопы в то направление куда вы собираетесь перемещаться (тонкий намек на то, что перемещаться надо не приставным шагом, а шаг - поворот). Такое движение - 98% успешности блока.
1 view
324
96
5 months ago 00:06:32 1
Школа Английского Языка в Пушкино _ Качественное образование в России _ маленькие
5 months ago 00:03:12 1
Почему 90% Новичков Никогда Не Научатся Играть в Волейбол
5 months ago 00:03:01 1
Разминка волейболиста
5 months ago 00:02:37 1
Как Называются Игроки в Волейболе (Роли и Обязанности)
5 months ago 00:02:19 1
Как Подавать Силовую Подачу в Волейболе
5 months ago 00:04:11 1
Физическая культура 4 класс (Урок№42 - Готовься принимать мяч, руки вниз!)
5 months ago 00:04:41 1
Физическая культура 4 класс (Урок№41 - Мяч летит, руки вверх!)
5 months ago 00:05:24 1
Техника безопасности во время занятия и история волейбола, правила игры, игра “Перестрелка“
5 months ago 00:06:41 1
Физическая культура 3 класс (Урок№39 - Перемещение игрока в волейболе.)
5 months ago 00:30:00 1
ВОЛЕЙБОЛ. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
5 months ago 00:05:36 1
Уроки волейбола. Прием снизу
5 months ago 00:05:05 1
Физкультура 4 класс урок №17 19 Игры с волейбольными мячами
5 months ago 00:06:56 1
Физическая культура 2 класс (Урок№3 - Подвижные игры.)
6 months ago 00:06:27 1
Перемещение игрока в волейболе
6 months ago 00:00:33 1
Школа Английского Языка в Пушкино _ Качественное образование в России
6 months ago 00:02:19 1
Плавание или баскетбол? Вот в чем вопрос
6 months ago 00:06:57 1
Спортивные игры. Волейбол
6 months ago 00:05:29 1
Мягкая Верхняя Передача / Обучение Волейболу
6 months ago 00:02:20 1
Тренировочные упражнения по волейболу. Волейбол (урок 1)
6 months ago 00:02:45 1
урок физкультуры. история развития волейбола, правила игры 3-4 кл
6 months ago 00:06:50 4
Как Подавать Планер в Прыжке / Обучение Волейболу
6 months ago 00:05:12 1
Тактические действия волейболистов
6 months ago 00:04:46 1
Физическая культура 4 класс (Урок№40 - Разминка. Играем в волейбол.)