Второй раунд.
Да, подготовка продолжается, цель не достигнута, а это значит что мы должны сделать ещё больше, чем делали ДО.
В этом ролике я рассказываю о сплите, фармакологии, а так же несколько насущных проблем в тренажерных залах.
Так же подписывайтесь на мой ТГ канал, там свежие актуальные новости о подготовке для тех, кто не хочет ждать выпусков на Ютуб.
Приятного просмотра.
Тайм коды:
00:00:48 Вступление
00:01:23 Какой сейчас этап
00:03:31 Какой курс сейчас
00:05:40 что я пью до тренировки
00:12:57 про воду на тренировке
00:19:50 про отскок по воде и забитую поясницу
00:21:43 зачем нужен тренер, про родителей подростков
00:25:21 4 правила для роста
00:51:04 обратная связь от судей
00:53:05 актуальная форма, позинг
00:55:06 завершение
#bodybuilding #fitness #бодибилдинг #тренировка
1 view
320
90
3 months ago 00:56:21 2
ИЗ ТРУЩОБ В PRO: ROUND 2 | PUSH DAY
3 months ago 00:13:10 1
Притворился УКРАИНЦЕМ, чтобы узнать, как относятся к РУССКИМ в Кыргызстане / Бишкек / Киргизия Опрос
3 months ago 00:10:16 1
УЗНАЛ ПРАВДУ: Что АЗЕРБАЙДЖАНЦЫ думают об АРМЕНИИ / БАКУ / ЕРЕВАН / ОПРОС
3 months ago 00:00:45 1
Миллионерша из трущоб😍
3 months ago 01:05:32 1
Секрет СЧАСТЬЯ аргентинцев! Жизнь несмотря на кризисы и преступность. Рындевич в Буэнос-Айресе
3 months ago 01:57:15 1
Вьетнам: от Хошимина до Нячанга | Крысы, электромобили и фейковый коммунизм
3 months ago 01:34:11 1
ФИЛИН о жизни в США, мигрантах, бомжах, полиции, кредитах на медицину и смерти американской мечты
3 months ago 00:58:14 1
Мы встретились с ТЕВЕСОМ / Футбол сильнее криминала (🇪🇸 SUBS)
3 months ago 01:17:34 1
Иду в опасный район Коломбо / Реакция иностранцев на русскую еду
3 months ago 00:43:13 1
Мечтатели 5 серия (русская озвучка) дорама, сериал Imagination Season
3 months ago 00:13:38 1
Что и как ели британцы 19 века? Кухня Викторианской Англии
3 months ago 00:10:19 1
Ну погнали) Охота на медведя сезон 2024г.
3 months ago 01:33:14 1
Другой Сингапур - китайская мафия, контрабанда и злачные районы самой дорогой страны мира
3 months ago 00:04:31 3
Dmitry Spirin - Место, где есть ты (пиано-версия) I Официальный клип (2024)
3 months ago 00:29:41 1
Баба Яга, Кощей и Змей Горыныч: неожиданные факты о сказочных злодеях! /Сборник видео
3 months ago 00:25:59 1
«Потанинская деревня». Как власти подарили олигархам «Норникель» с Норильском и что из этого вышло
3 months ago 01:10:01 1
Власть кормит лентяев! Филиппины. Трущобы и кухня. Как люди живут. Где деньги
3 months ago 00:36:57 1
ЗА НЕВЕСТОЙ НА ОСТРОВ ч.11: “Она позвала в свои ТРУЩОБЫ!“
3 months ago 00:05:12 1
MONATIK - Каждый раз (Official video)
3 months ago 00:08:18 1
Почему не стоит заходить в лифт в трущобах? (feat. Kyshkek)
3 months ago 00:10:42 1
Премьер из трущоб. Нарендра Моди в третий раз возглавил Индию
3 months ago 00:01:40 4
Жуткие трущобы Израиля,израильские Бомжи , наркоманы ,алкаши на улицах Тель-авива.
3 months ago 00:10:53 1
Гибель беспризорников и судьбы актеров фильма “Генералы песчаных карьеров“
3 months ago 00:33:53 1
РЫНДЫЧ СМОТРИТ DEADP47: Вилсаком и его МИЛЛИОНЫ ПРОСМОТРОВ на РЕКЛАМЕ КРИПТЫ