Радужный салат

Салат всего из 5 ингредиентов, но каких!!! В капусте содержится много антиоксидантов, стимулирующих процесс регенерации клеток организма. Томаты благотворно воздействуют на сердце, улучшая его работу, плюс это мощный антиоксидант. Полезные свойства Перца обусловлены его витаминно-минеральным составом. По количеству аскорбиновой кислоты он превосходит черную смородину и лимон. Регулярное потребление кукурузы может уменьшить риск инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Интересно, что консервированная кукуруза сохраняет практически все полезные качества, что и свежий продукт, по - этому не бойтесь ее использовать. Морковь проявляет антисептические и антибактериальные способности, что способствует улучшению работы иммунной системы организма. Пророщенные семена – это отличный способ уменьшить уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, снижает риск инфаркта и сердечных болезней. Содержат незаменимые жирные кислоты. Большинство из нас испытывают дефицит в этих