Заметки хозяйки

Для тех, кому сложно соединить руки в замок💪🏻💪🏻💪🏻И для тех, кто хочет чего то новенького! ⠀ После таких движений спину ровнее держать хочется и можется 😉 ⠀ ✅Плечи отдыхают грудные мышцы естественным образом расстягиваются, хондроз разбивается, а грудной отдел раскрывается. ✍️🏼Что скажете, с бутылкой легче?