Техника квадратного дыхания: польза
• Снимает мышечное напряжение и стресс любого рода
• Является тренировочным упражнением на увеличение продолжительности задержки дыхания
• Нормализует артериальное давление
• Успокаивает нервную систему, эффективно меняет эмоциональное состояние, снимает волнение и мандраж
• Улучшает работу ЖКТ
• Повышает общую резистенцию организма
• Ежедневная практика делает организм невосприимчивым к инфекционным болезням.
• Повышает концентрацию внимания и работоспособность
• Обновляет энергоструктуру человека
• Уравновешивает активность правого и левого полушарий мозга
• После практики часто приходят ответы на вопросы или новые идеи
Автор - zozh_naya
4 views
93
15
13 hours ago 00:00:11 78
Заметки хозяйки
15 hours ago 00:00:10 47
Хозяйке на заметку
16 hours ago 00:01:11 95
Когда очень хочется
17 hours ago 00:01:30 1
Хозяйке на заметку.250 гр колы,столовая ложка зубн.пасты,3 ст.лож.ср. для посуды,стол лож.соды,150гр.воды
1 day ago 00:00:22 2K
Ваш бульон будет красивым, вкусным и прозрачным
1 day ago 00:00:17 3.7K
совет
1 day ago 00:01:01 8.1K
Все так. Теперь точно воровать не будут! Гениальная идея воришек отучить
1 day ago 00:01:14 3.9K
Послe таких приколов мoжно легко оказаться в травм пyнкте в лучшем случae, да уж
1 day ago 00:01:15 6.3K
В поход обязательно такие трусы купить, а то и чаю не попить, ну так
1 day ago 00:00:35 719
Хозяйкам на заметку | Женские лайфхаки
2 days ago 00:03:05 1
Быстрые рецепты
2 days ago 00:01:30 133
Видео от Открытки Поздравления С Днём Рождения
2 days ago 00:00:04 1
Хозяюшкам на заметку #назаметку #хозяйкеназаметку #полезнознать #полезныесоветы
2 days ago 00:00:34 10.4K
Видео от Заметки хозяюшки | Рецепты
3 days ago 00:01:02 24.8K
Пирожки с капустой
3 days ago 00:01:21 1.7K
Открываем шампанское
3 days ago 00:01:30 1
Хозяйке на заметку.250 гр колы, столовая ложка зубн. пасты, 3 ст. лож.ср. для посуды, стол лож.соды, 150гр.воды.
3 days ago 00:01:05 7.1K
Отключите ей интернет!
3 days ago 00:01:08 29.6K
Как еще не покатилась кубарем, формы к этому располагают
3 days ago 00:01:03 6.7K
Она не просто повторила, она сделала еще превосходнее чем в исходнике
3 days ago 00:01:02 7.5K
Выходные все ближе, а значит и вечеринки на даче тоже! Молодцы, девочки!