Заметки хозяйки

Когда я ввела в привычку держать осанку ровно, то и я, и окружающие заметили, что фигура стала женственнее. ⠀ * Для здоровой осанки нужен комплексный подход✨ Но можно уже сейчас начать укреплять ромбовидные мышцы. Они сводят лопатки вместе, и когда они сильные, тебе легче держать спину ровно. ⠀ ✨ Для твоего заветного результата выполняй 10-15 раз каждое утро