Как себя собрать в кризисных ситуациях правильно✔

Как мы можем заваливаться в свои личные «коридоры затмений», то что не даёт нам раскрыться, как мастеру. И как важно знакомиться с собой и научиться дружить с собой разной. Наш совместный эфир с Евгенией де Мадрид @MKhajuraho мы сейчас создаём проект по работе с личным брендом. Евгения де Мадрид – военкор, модель, актриса, телеведущая, нетворкер, автор фильма “Курупира“, ведущая бизнес переговоров в Венесуэле. И все эти навыки помогают Жене стратегически подходит к работе с личным брендом у других. Нельзяграм Жени: Телеграм канал Жени: И я Катя Мазур психолог, проводник банных практик для женщин, а также помогаю женщинам раскрывать и развивать свой личный бренд с нуля. Мой вк: Моя тележенька: Подписывайтесь, если отклик есть. Эфир 🔥. Приятного просмотра. Тайм-коды заботушки о вас, которую создала нейросеть: 00:00:26 Введение. Катя Мазур и Женя Де Мадрид представляют себя и обсуждают тему эфира: приручить коридор затмения. 00:03:49 Астрология и экстрим • Женя Де Мадрид рассказывает о своем опыте использования астрологии и о том, как она помогает в экстремальных ситуациях. • Катя Мазур обсуждает важность подготовки к экстремальным ситуациям и использования астрологии как инструмента для этого. 00:11:02 Архетипы и их влияние • Катя и Женя обсуждают, как архетипы могут влиять на наше поведение в экстремальных ситуациях и как важно понимать и уравновесить их. • Они предлагают сделать дополнительный прямой эфир по архетипам для более глубокого понимания себя и других людей. 00:14:35 Архетипы и их влияние на жизнь • Обсуждение важности архетипов для понимания и работы с собой. • Упоминание о том, что архетипы помогают разделить проблемы и понять, какие архетипы нужно дорастить. 00:17:02 Влияние природы и ритмов на жизнь • Обсуждение влияния природы и ритмов на жизнь, особенно в период месячных. • Упоминание о том, как важно учиться равновесить себя с помощью архетипов. 00:20:55 Влияние смены времен года на жизнь • Обсуждение важности смены времен года для мотивации и работы. • Упоминание о том, как весна и осень влияют на настроение и состояние. 00:23:13 Влияние архетипов на жизнь • Обсуждение того, как архетипы могут влиять на жизнь и как они могут быть использованы для решения проблем. • Упоминание о том, как архетипы могут быть использованы для балансирования и развития разных аспектов жизни. 00:26:16 Планирование и управление эмоциями • Важность учета своих ритмов и психологических особенностей для планирования работы и личной жизни. • Пример использования планирования для управления эмоциями в период менструации. 00:32:23 Влияние личных планет и архетипов на жизнь • Артемида как архетип, который может помочь в сложных ситуациях, но также может привести к разрушению. • Подводное плавание как способ изменения мировосприятия и управления эмоциями. 00:36:28 Управление эмоциями через тело • Практика “испугаться и расслабиться“ для управления эмоциями. • Упражнение с задержкой дыхания для быстрого приведения себя в норму в стрессовых ситуациях. 00:40:12 Управление эмоциями • В мозге есть сознательная и эмоциональная части, которые работают одновременно. • Для управления эмоциями важно переключать внимание на тело и применять техники, такие как дыхательные упражнения. 00:42:00 Планирование и личный бренд • Планирование важно для личного бренда и бизнеса, особенно для женщин с их сильной стороной - интуицией и эмоциями. • Без планирования эмоции могут унести в сторону и привести к неудачным проектам. 00:45:48 Коридор затмений и планирование • Коридор затмений может унести далеко и не всегда в нужном направлении. • Важно планировать и включать Афину, чтобы не поддаваться эмоциям и не забывать о своих целях. 00:49:00 Деньги в легкости и личный бренд • Деньги в легкости возможны, когда занимаешься тем, что любишь и нравится, но работать надо порой очень много. • Важно анализировать свои эмоции и установки, чтобы достичь успеха в личном бренде и бизнесе. 00:51:30 Преодоление сложностей и мотивация • Героиня видео рассказывает о том, как она ведет дневники и записывает свои мысли и переживания, что помогает ей преодолевать сложности и мотивирует на достижение целей. • Она также упоминает, что в спокойной обстановке, без внешних вызовов, она могла бы расслабиться и забыть о своих целях. 00:53:17 Влияние хардкора на достижения • Женя говорит о том, что именно через хардкор она смогла добиться своих достижений, и что без этого она бы не смогла выйти в эфир и сделать то, что она сделала. • Она также упоминает о том, что ее тип личности мотивируется преодолением и доказательством своих возможностей. 00:56:17 Советы по преодолению коридоров затмений