Подъем с пола+жим сидя. Гиря 24 кг. 41 повтор правой рукой за 5 мин.

Подъем с пола жим гири сидя.Гиря 24 кг. 41 повторение правой рукой в течении 5 мин.Ситников Виталий.Friendly Gira (kettlebell) 24 on the floor (full cycle) in 5 - 41 Vitaly.