20 минут тренировки для продольного шпагата | Как сесть на шпагат в домашних условиях

- ОНЛАЙН КУРС РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ И РАСТЯЖКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ “ТЯНИСЬ К МЕЧТЕ 2.0.“ Привет! 😀 Для тех, кто хочет максимально крутой результат, специально для Вас я подготовила свой онлайн курс “Идеальная растяжка“ с помощью которого Вы сможете растянуться и сесть на шпагат комфортно и без боли всего за 2 месяца! 🤩 Track: LiQWYD - Vibes Music Provided by Younited Media GmbH Music Listen To The Original: Free Download: ——————————————————————————————————————— Другие видео на моем канале: ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРГУГИХ ЯГОДИЦ ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ: ТРЕНИРОВКА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ: ТРЕНИРОВКА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ: ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ НА КА