Lower body. Силовая тренировка на Икры/Ягодицы/Бедра/Пресс #lowerbodyworkout
Это видео сделано специально для проработки и укрепления мышц ног!
Вы встретите упражнения на увеличение силы и гибкости ног.
Lower body — так называется групповая тренировка, которая дает возможность прокачать нижнюю часть тела. Ягодицы, бедра и пресс будут подтянутыми, без намеков на жир. Упражнения позволяют проработать четырехглавую и двуглавую мышцы бедра, косые и прямые мышцы живота, поясницу, большую ягодичную мышцу.
____________________________________________________
Instagram:
Tiktok: baazuevaa_
____________________________________________________
Запись на Персональные тренировки на развитие Силы и Гибкости:
#lower #lowerbodyworkout #workout #ноги #мышцыног #мышцы #фитнес #поперечныйшпагат #растяжка #силоваятренировка #power #шпагатдома #домашняятренировка
1 view
0
3
3 months ago 00:34:51 1
Варган “ДРУИД“ (РАСПАКОВКА и Честный обзор) Jew’s harp “DRUID“ ( Honest unboxing and reviev)
3 months ago 00:08:03 1
8 Minute Metabolism-Boosting Booty Burn
3 months ago 00:06:53 1
10 Foods That May Increase Your Good Cholesterol or HDL
3 months ago 00:11:04 1
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
3 months ago 00:06:10 1
BACK WORKOUT | V-TAPER Back | Grow A Bigger Back
3 months ago 01:00:01 1
Endorphins: Mood Booster - Relaxing Music - Meditation Music