КАК БЫСТРО ЗАСНУТЬ? 5 минут и ты спишь! Дыхательная медитация
КАК БЫСТРО ЗАСНУТЬ? Как уснуть ночью? Всё что нужно – это правильно подышать, ведь дыхание – основа жизни!
Дыхательное упражнение, представленное в это видео, поможет тебе заснуть за 3 минуты! Здоровый сон напрямую зависит от дыхания, и если освоить эту простую практику, многие проблемы со сном уйдут!
Медитация ли это? Или цигун ли йога? Нет, просто медленное размеренное дыхание, практика для любого человека!
Йоговское дыхание так же очень полезно! И бессонница уйдет! О нём тоже поговорим!
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
Содействие каналу ОСОЗНАНКА:
1) Сбер 5469 3801 1604 6979 Получатель Сысоев Ю.Н. (С пометкой “дар“)
2) PAYPAL – или 87han@ (С пометкой “дар“)
3) Кошелёк в крипте – 17ZJPD59zLDicUhnyDqSSRAsjdqUmzpQPb (bitcoin)
4) яндекс – 410018998059327
Существование канала напрямую зависит от вашей активности!
Самопознание и развитие личности через образование – славянская буквица, глаголица,
1 view
372
93
6 months ago 00:55:49 1
уснуть за 5 минут музыка для раслабления fl1pen
6 months ago 00:04:33 1
Хватит выкидывать джинсы, если они стали малы в поясе. Их легко расширить на несколько сантиметров
6 months ago 00:07:27 1
БЕРУ БАНАН И ДРОЖЖИ! НАУЧИЛ АРАБСКИЙ ПОВАР! ЭТО ЛУЧШИЕ БЛИНЫ КОТОРЫЕ Я ПРОБОВАЛА. Покоряет сразу
6 months ago 00:45:44 1
Бывший штурмовик ЧВК «Вагнер» о том, что происходит на передовой/ИНТЕРВЬЮ
6 months ago 00:36:05 1
🔴СРОЧНО! ЭТО ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ СЕГОДНЯ! СЛУШАЙТЕ БЫСТРО⚠️ #словаангелов
6 months ago 00:11:19 1
Всего 2 ингридиента! От этого теста многие в восторге👍 Рецепт теста на пельмени и вареники
6 months ago 00:04:54 1
Получается с первого раза! Блины на кефире! Идеальный рецепт блинчиков! #блинынакефире
6 months ago 00:07:19 1
ЭТИ ПАРАЗИТЫ ВСЕГДА ЖРУТ ОПЕРАТИВНУЮ ПАМЯТЬ И САДЯТ БАТАРЕЮ ТЕЛЕФОНА!